Rien de pire que de trouver de la cellulite dans son corps. C'est l'un des plus gros problèmes des femmes et, contrairement à ce que beaucoup de gens imaginent, ce n'est pas seulement le déséquilibre de poids qui peut générer le problème. Plusieurs raisons peuvent être à l'origine de la cellulite, qui vont d'une prédisposition héréditaire à des déséquilibres hormonaux - les personnes qui prennent des pilules contraceptives, qui concentrent les graisses et retiennent les liquides, ou d'autres médicaments peuvent provoquer de la cellulite. D'autres causes peuvent également être une mauvaise circulation sanguine et aussi une mauvaise alimentation ajoutée à la sédentarité. Et si on réparait tout cela avec des traitements à domicile contre la cellulite ? Si la cellulite est en grade 1, quand les petits trous passent presque inaperçus, c'est bon, mais quand elle commence à évoluer et passe en grade 2, quand on remarque déjà des ondulations avec de petits nodules, passant au grade 3, déjà assez perceptibles et pouvant causer beaucoup de douleur. Mais qu'est-ce qui peut nous libérer de ce mal après tout ? La bonne nouvelle est qu'il existe des traitements à domicile parfaits pour apaiser ou même éliminer la cellulite, mais attention, il faut qu'ils soient efficaces dès le début pour que cela se produise.
Comment éliminer la cellulite avec des traitements à domicile ?
Il existe d'innombrables traitements à domicile contre la cellulite et naturels qui donnent d'excellents résultats lorsqu'il s'agit d'atténuer l'effet de la peau d'orange sur la peau. Cependant, la persévérance est nécessaire, outre une bonne alimentation et des exercices physiques. Il ne sert à rien de parier sur les meilleurs traitements si vous abusez des graisses, du sodium, des aliments à base de farine blanche. Lorsque vous avez une routine avec des aliments plus naturels et plus liquides, ces habitudes finissent par détoxiquer le corps, permettant un meilleur résultat dans la lutte contre la cellulite.
- Detox
Pendant que nous y sommes, commençons par la manière d'éliminer les toxines qui sont à l'origine de la cellulite. La meilleure chose à faire, toujours, est de ne pas négliger votre consommation quotidienne d'eau. Buvez quelque chose d'environ deux litres. Il existe également d'innombrables thés qui peuvent être consommés non seulement pour assurer une meilleure circulation mais aussi pour aider à brûler les graisses.
Commençons par la nourriture. Que diriez-vous de commencer à consommer plus de légumes, de fruits et de légumes et d'échanger les en-cas caloriques et gras contre des repas plus légers ? Si possible, coupez les aliments en conserve, qui contiennent généralement plus de sel, et évitez également les aliments surgelés, les boissons gazeuses et les aliments à base de farine blanche.
Consommez au moins 4 tasses de thé vert, noir ou blanc chaque jour. En plus d'être des antioxydants, ces boissons aident l'organisme à éliminer les toxines et, par conséquent, diminuent également le gonflement et la rétention de liquide et contribuent à une meilleure digestion et au bon fonctionnement de l'intestin. Ils sont également très utiles pour accélérer le métabolisme, ce qui indique une plus grande perte de calories. Les traitements à domicile contre la cellulite sont l'occasion de mettre un terme à la cellulite et de faire disparaître définitivement ces kilos en trop.
L'argile verte
L'argile verte est un autre produit dont il est prouvé qu'il est un allié puissant contre la cellulite. Pour ceux qui ne connaissent pas bien le produit, il est très naturel. Avec des éléments tels que l'oxyde de fer, le magnésium, le calcium, le potassium, le manganèse, le phosphore, le zinc, l'aluminium, le silicium, le cuivre, le sélénium, pour n'en citer que quelques-uns, l'argile verte est une merveilleuse panacée pour notre corps. En plus d'hydrater, il combat les oedèmes, a une action antiseptique, élimine les toxines, est anti-inflammatoire et brûle même les graisses localisées. Après l'avoir utilisé une seule fois, vous découvrirez que vous ne pouvez plus vivre sans ce produit sacré. L'un des grands traitements à domicile contre la cellulite.
L'utilisation est aussi simple que possible et vous pouvez le faire avant le bain. D'abord, mettez deux à trois boules d'argile dans de l'eau à la température souhaitée. Le mieux est toujours de le mettre dans un récipient en plastique et d'avoir un pinceau pour faire l'application sur la partie du corps qui a de la cellulite. Laissez agir jusqu'à ce que toute l'argile soit sèche - vous sentirez la couleur du mélange qui passera d'un vert fermé à un vert clair. Ensuite, il suffit de le laver et c'est tout.
- Crèmes naturelles
Il existe plusieurs crèmes qui peuvent être fabriquées chez vous et qui sont également très efficaces pour soulager la cellulite. Ici, nous vous en apprendrons quelques-uns afin que vous puissiez acheter les produits dans des maisons naturelles et faire des applications quotidiennes qui hydrateront et rendront votre peau plus belle. Les crèmes naturelles font également partie des traitements à domicile contre la cellulite.
- Crèmes hydratantes
Pour fabriquer cette crème, vous devrez combiner des huiles essentielles avec des huiles végétales, plus un peu de crème hydratante. Il existe d'innombrables maisons de produits naturels qui vendent des huiles de bouleau, de pépins de raisin, de souci, qui peuvent être mélangées avec des huiles essentielles de romarin, d'orange amère, de citron, de lavande, qui sont vasodilatatrices et anti-inflammatoires, en plus d'être vasoconstrictrices. La proportion est de 100 ml d'huile végétale et 15 d'huile essentielle, mais elle dépend de la partie de votre corps que vous utilisez. Donc, si elle est petite et qu'il s'agit de 50 ml d'huile, réduisez les gouttes d'huile essentielle à 8. Idéalement, vous devriez donner un massage vigoureux tout en passant l'huile dans des endroits tels que les cuisses, l'abdomen, les hanches, les jambes. Avez-vous le sentiment de ne pas pouvoir le faire sur certaines parties du corps ? Demandez de l'aide.
- Crème d'avoine et d'écorce d'orange
Une autre bonne indication de ces traitements à domicile contre la cellulite est la fabrication d'une crème exfoliante à base d'avoine fine et de farine d'écorce d'orange. Pour donner l'alliage, vous pouvez utiliser de l'huile d'olive ou du yaourt naturel. Ce mélange passé dans l'endroit qui a de la cellulite permettra à la peau d'être plus ferme, tandis que la farine de peau d'orange contient des antioxydants qui aideront à éliminer les toxines. Les mesures peuvent être deux cuillères à soupe d'avoine fine, une de farine d'écorce d'orange et une petite quantité d'huile d'olive ou de yaourt pour lier. Rincez à l'eau chaude et massez vigoureusement.
Traitements au café pour la cellulite
Et qui sait, le café pourrait aussi être un grand allié dans la lutte contre la cellulite. Tout cela parce qu'il est considéré comme l'un des plus grands stimulants. Avant de faire des litres de café, calmez-vous, ce n'est pas la façon de donner le traitement naturel. Savez-vous quand vous passez votre café quotidien et que vous obtenez cette lie ? Au lieu de le jeter, ajoutez-le pendant au moins deux jours, si la quantité est moindre, et mettez-le de côté pour faire un bon gommage. Il suffit d'ajouter de l'huile d'olive et de former une pâte plus épaisse. Appliquez là où il y a plus de cellulite avec un massage très vigoureux. Il suffit ensuite de rincer.
Traitements à domicile pour la cellulite
Rien de pire que de constater qu'en plus de la cellulite, certaines parties de notre corps sont également flasques. Si vous l'avez remarqué, ne désespérez pas du tout. Tout d'abord, la sédentarité doit être une chose du passé si votre cas est la flaccidité. Il est nécessaire d'investir dans des activités régulières pour que votre musculature puisse retrouver son ancienneté et aussi profiter d'une alimentation plus riche en protéines, indispensables pour que les muscles redeviennent forts.
Vous voulez un bon produit naturel ? La gélatine peut être consommée sous forme de jus, de dessert ou mélangée à des vitamines. Il aide à retenir le collagène qui contribuera à la fois à soulager la cellulite.
Traitements à domicile pour la cellulite
Les graisses localisées, en particulier dans les zones des hanches, des cuisses, des fesses, de l'abdomen, peuvent finir par se transformer en cellulite indésirable. L'un des bons traitements à domicile contre la cellulite et les graisses localisées consiste à investir dans une bonne crème et des massages vigoureux dans la région, qui assureront une meilleure circulation sanguine et l'élimination des toxines. Notre conseil est de mélanger trois cuillères à soupe de sucre brun, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, 1 cuillère à soupe de miel et de passer dans la zone affectée par la cellulite avec des mouvements circulaires. En plus d'avoir une peau ressemblant à celle d'un bébé, vous constaterez, en quelques semaines, une amélioration de l'aspect de la cellulite et aussi de la graisse localisée. N'oubliez pas d'investir dans une alimentation naturelle et des exercices physiques pour contribuer au traitement.
Traitements à domicile pour la cellulite et les vergetures
Comme vous le savez tous, lorsque nous traversons un processus de déséquilibre du poids corporel, notre peau finit par être étirée au maximum, ce qui provoque la rupture des fibres et provoque des vergetures. Pire encore, ils peuvent aussi être associés à la cellulite. Pour lutter contre ces maladies, il existe de nombreux conseils et traitements à domicile contre la cellulite et les vergetures. La principale est une alimentation équilibrée. Rappelez-vous que nous parlons ci-dessus d'un menu plus riche en nutriments, vitamines et fibres ? Nous répétons qu'il est nécessaire de consommer davantage de portions de fruits, de légumes et de légumes verts et de ne pas négliger l'hydratation. Fuir les aliments qui contiennent beaucoup de graisses et de sodium qui, accumulés dans notre corps, retiennent les liquides et contribuent également au surpoids.
Pas de sucre ni de farine blanche. Tout cela parce que ces produits passent par un processus d'industrialisation dans lequel ils deviennent pauvres en nutriments. Privilégier les aliments entiers qui, en plus de contribuer à une plus grande satiété, nous évitant d'exagérer notre alimentation, contribuent également à une meilleure digestion et au bon fonctionnement de l'intestin. Et les boissons à gratter comme les boissons gazeuses, qui ont une forte teneur en sucre. Il est également bon de limiter l'alcool.
Chaque jour, surtout en hiver, aidez votre peau en lui passant des crèmes et des huiles hydratantes, avec des traitements à domicile contre la cellulite qui la rendront plus élastique. Ne négligez pas les zones que la cellulite affectionne comme les hanches, les cuisses, les fesses. Faites des massages circulaires et vigoureux pour favoriser la circulation sanguine.
La cigarette est également interdite, tout comme les vêtements très serrés, qui rendent la circulation difficile. Et gardez toujours un œil sur la balance.