La spasmophilie est une maladie occasionnée par les crises d'angoisse et le stress. Elle touche des millions de personnes dans le monde, surtout les jeunes et les femmes. Les symptômes de cette maladie sont variés, mais les plus communs sont : les spasmes, l'hyperventilation, les contractions. Pour traiter cette maladie et limiter les crises, il faut consulter un médecin immédiatement dès l'apparition des premiers signes. Cependant, vous pouvez aussi suivre quelques conseils de prévention pour limiter les crises.
La spasmophilie : qu'est-ce que c'est ?
La spasmophilie regroupe plusieurs symptômes liés à un état d'anxiété et d'angoisse. Elle se manifeste le plus souvent par une hyperexcitabilité musculaire et une difficulté de respiration. Cette maladie touche des millions de personnes dans le monde et majoritairement les jeunes femmes âgées de 15 à 45 ans. Appartenant à la famille de la tétanie, cette maladie se présente sous une forme plus fréquente et plus légère. Elle se manifeste le plus souvent par de nombreuses crises touchant les muscles et la voie respiratoire. Ces crises se manifestent soudainement sans prévenir et durent environ 10 à 50 minutes. Pour la fréquence, le nombre varie en fonction de la personne et de son environnement. Elle peut alors survenir seulement une fois toute une vie pour un individu, contre plusieurs fois par jour pour un autre. C'est donc une maladie liée au stress et peut survenir au moins une fois dans la vie. Pour plus d'informations sur la spasmophilie, cliquez ici www.fredericarminot.com.
Quelles sont les causes de la spasmophilie ?
Selon les médecins, les principales causes de la spasmophilie sont le stress, le surmenage, la tension psychologique, et l'angoisse. Les spécialistes affirment que ce sont les premières causes des crises intenses de spasmophilie. Les femmes sont les plus atteintes de cette maladie en raison de l'environnement stressante où elles vivent. En effet, gérer de nombreuses tâches et s'occuper de la famille en même temps peuvent générer des angoisses soudaines chez ces dernières. Contrairement aux hommes, elles sont sujettes au stress et elles les gèrent difficilement. Les personnes présentant des réactions disproportionnées aux stress et à l'anxiété sont donc facilement atteintes par cette maladie. Les plus mauvaises conséquences de cette maladie sont la peur due aux crises d'angoisse et l'hyperventilation. Par ailleurs, selon des études plus poussées, le manque de calcium et de magnésium constitueraient aussi des causes majeures et fréquentes de cette maladie. En effet, le manque sévère de calcium dans le sang ou l'hypocalcémie et le manque de magnésium créent des fourmillements et des palpitations dans certains membres du corps. Ces lacunes peuvent alors engendrer à leur tour des maladies hyperparathyroïdies qui résultent en la diminution du fonctionnement de glandes parathyroïdes. L'hyperparathyroïdie provoque ainsi l'accélération de la fréquence respiratoire et une trouble du sommeil.
Quels sont les symptômes de la spasmophilie ?
Les symptômes de la spasmophilie sont nombreux et peuvent se diviser en quelques parties. Il y en a au niveau musculaire, au niveau respiratoire et au niveau neuropsychologique. Au niveau musculaire, la spasmophilie et symptômes sont liés à l'angoisse et provoquent des crampes, des fourmillements, des picotements. Ce sont les signes les plus communs et ils peuvent être très gênants. Par ailleurs, les picotements peuvent se propager dans tout le corps : au niveau du bras, des jambes, du visage, des paumes de la main, etc. Il arrive alors pour la personne de ressentir une douleur intense et d'avoir une sensation déplaisante d'un coup. Par ailleurs, les fourmillements s'intensifient pendant la nuit et causent un manque de sommeil pour la personne, ce qui crée une sensation de fatigue au réveil. Puis, il y a la crise au niveau respiratoire qui se manifeste par une sensation de manque d'oxygène et de difficulté respiratoire. Elle se traduit aussi par une sensation d'étouffement, d'oppression et un besoin radical de trouver de l'air. Pendant la crise de spasmophilie peut également survenir des problèmes cardiaques qui se traduisent par des palpitations, des douleurs thoraciques et ce sont les symptômes les plus désagréables. Enfin, des troubles neuropsychologiques peuvent aussi survenir et se traduisent par des nausées, des spasmes intestinaux, une trouble visuelle, un besoin fréquent d'uriner, etc. Par contre, pour les personnes atteintes de spasmophilie sans crise, les symptômes sont : maux de tête intense, palpitations, troubles digestifs. Ils peuvent durer de nombreuses semaines et nécessitent une consultation immédiate chez le docteur.
Quelles sont les préventions de la spasmophilie ?
La réduction des crises de spasmophilie est faisable et elle peut même être évitée en suivant ces quelques conseils. Pour commencer, vous devez changer votre hygiène de vie en commençant par une alimentation équilibrée. Il faut alors manger de fruits, des légumes frais et bien surveiller le temps de cuisson de vos aliments pour en préserver les vitamines. Il faut également manger des produits laitiers et des aliments riches en magnésium pour augmenter votre taux de calcium et de magnésium. Par ailleurs, vous devez arrêter la consommation de tabac, d'alcool et de caféine, car ils peuvent être à la cause de certaines crises. Il est aussi conseillé de respecter un sommeil de 7 heures minimum par jour sans interruption pour diminuer les crises de spasmophilie. Pour mieux entretenir votre corps, occupez votre esprit et faites des exercices physiques tous les jours. D'autre part, une des préventions les plus importantes consiste à éviter les événements stressants de la vie. Il faut alors ajouter un peu de gaieté, de rire, de calme dans votre vie en arrêtant de vous soucier de tout. Pour limiter les crises, faites des exercices de relaxation et de respiration chaque jour pour les diminuer et les éviter. Il est d'ailleurs conseillé de faire du yoga et de s'aérer une vingtaine de minutes chaque jour dans un endroit calme et apaisant. Ces gestes peuvent contribuer à diminuer le rythme de respiration lors des crises et diminuer les crises d'anxiété.
Quels sont les traitements de la spasmophilie ?
La spasmophilie se traite en fonction de l'origine de la maladie : stress, manque de calcium, de magnésium, etc. Il faut alors faire un examen d'hyperexcitabilité musculaire avant de commencer un traitement pour ne pas se tromper de médicaments. Le traitement se fera ainsi en fonction du résultat de l'examen, mais il faut avant tout éviter le stress et les angoisses. Il est nécessaire pour une personne atteinte de troubles de l'anxiété de changer d'air au moins trois fois par mois pour mieux s'évader l'esprit et prendre l'air. Selon des experts, il faut éviter les grandes foules de gens, car cela augmenterait les crises de tétanie ou de spasmophilie. Il existe cependant quelques traitements efficaces que vous pouvez essayer chez vous en cas d'une crise soudaine. Vous pouvez, par exemple, respirer dans un sac en plastique pendant quelques minutes, cela peut contribuer à faire monter le gaz carbonique dans le sang et stopper la crise. Pour enchaîner un traitement médical, il faut consulter un médecin et obtenir une prescription de ce dernier. Il pourra alors vous prescrire la prise de calcium et de magnésium en capsule pendant quelques semaines pour régulariser le taux de ces derniers. Il peut aussi prescrire des anxiolytiques, du potassium et des phosphores dans le cas d'une spasmophilie afin d'éviter des contractions musculaires et favoriser un bon rythme cardiaque. Cependant, il faut toujours demander l'avis d'un médecin sur la spasmophilie et traitement avant de prendre ces médicaments pour éviter des accidents liés au surdosage.